尽きないアラフォーのお肌のお悩み

10代は日焼け止めにかぶれたり、息苦しい感じがする事からほぼ日焼け止めナシ、化粧ナシ。
仕事を始めた20代は美容系の仕事ということもありメイクやスキンケアに興味を持ち、お手入れを始める
今までしてきたこととして来なかったことの差が出始めた30代。

http://www.ilbaglio.org/

そんな私のお肌のお悩みについてお話したいと思います。

お悩み第3位〜タルミ〜
結婚式(28歳)の時の写真を見返すと37歳の今、確実にほうれい線が濃く出てきているのと、持ち上げた時の肉の動きの振れ幅がすごい!

お悩み第2位〜毛穴〜
10代の頃からずっと悩んできた毛穴ですが、黒ずみはクレンジングを変えてからびっくりするくらい良くなって気にならなくなりました。ただ毛穴は朝晩の洗顔と化粧水を怠ると開きっぱなし。しかもカサカサ( ̄◇ ̄;)

お悩み第一位〜シミ〜
これはほんとに35歳を超えてから凄くわかるようになりました。

最初にお話したように日焼け止めをして来なかった10代。高校時代は自転車通学で、朝日、夕日を右側からずっとあたって通学してきました。「紫外線は浴びたことを覚えていて老化と共に出てくる。」と聞いた時はすでに遅し。今、右側のフェイスラインのシミが間違いなく左より濃く、多いです。頬骨のあたりにもうっすらシミのようなものも見えてきました。
このお悩みを今、どうしたら少しでも改善、そして若くいられるのか。(笑)
尽きないアラフォーのお肌のお悩みです。

私にも肌のたるみがやってきた

実は肌には昔から自信がありました。
若い頃から肌がツルツル!ピカピカ!スベスベ!と褒められることが多く、顔もスタイルも下の上程度だった私にとって肌だけが唯一自慢できる部分だったと思います。
しかし、30を過ぎた頃から少しずつ変化が始まりました。

ネオちゅらびはだ

化粧水を塗ったあとの肌にたるみを感じたのです。
疲れているからかなぁ?飲みすぎたかなぁ?
と最初は気にしませんでした。

なぜなら、肌には昔から自信があったから!
でも、気にしてはいられない状況になるには、さほど時間がかかりませんでした。
あるとき、友人が撮った写真を見たときです。
いつ撮られたのか分からない自分の横顔でした。

頬のたるみに衝撃を受けたのを覚えています。
こんなにたるんでたのか!と本当にビックリしました。
一度気になり始めると、鏡を見る回数が増えそのたびにたるみが気になり、人と話をしても目線が気になって話に集中できなくなってしまいました。

自慢できる唯一の場所だったのに。正直、こんなに絶望したことはないと思うほどショックでした。
それからというもの、肌のたるみについてかかれた記事やたるみを解消する体操、マッサージなど、暇さえあれば肌のたるみについて調べいろいろなことに挑戦しました。
お陰で、わたしの検索履歴は肌のたるみ関係で埋め尽くされています。
効果が出ているかどうかは分かりませんが、これ以上状況が悪化しないように努力は続けていこうと思っています。

自宅でプチ運動ダイエット!

私は長年太っていることに悩んでおり、しかし今まで1度も痩せたことはありませんでした。標準体重なんてもってのほか、時には標準より30キロもオーバーしていました。

快糖茶の効能と評判

そんな私は高校を卒業したことを機に大学生になっても彼氏がいない、ということに不安を覚えいよいよ本格的にダイエットをすることにしました。炭水化物を抜き、その他の食事もかなり減らして、汗だくになるような運動を試みました。
しかしながらあまりにもキツすぎるそのダイエット方法に1週間もたたないうちから挫折してしまい結局何もしないようになってしまいました。

勿論その程度で痩せるはずはなく、目に見える効果も無かったことからこのまま一生痩せられないんじゃないか、そう思っていた時に出会ったのが自宅で数分間動くだけのエクササイズでした。単純な動きながらも音楽と共に寝ながら出来るものもあったりして、これなら!と思って初めてみました。

単純な数分間の運動ですが達成感もあり、しかしキツすぎずこれなら続けられると希望を持ちました。なかなか目に見える変化は暫く無かったのですが、それでも少しずつ出来るので続けたところ、2ヶ月で5キロ程痩せることができました。
今では少しキツめの運動も取り入れられるようになり、友人からも痩せた!とたくさん言ってもらえるようになり、なんと念願の彼氏もできました。

本格的な運動はキツすぎる私でも少しずつ継続することで着実に痩せています!動画はYouTubeの中で話題のたけうちまりなさんという方がなさっているエクササイズ動画です!これからもたくさんお世話になりたいです。

私はお肌の調子が良くない日が多くて困っています。

私はこの時期になるとどうしてもお肌の調子が良くない日が多くなります。多分、気候のせいもあると思っています。なので最近はあまりいい気持がしないのですがそれでも何とか頑張っています。

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最近私が気になっていることはお肌がいかにきれいに見えるかということなのですが、まず土台がしっかりとしていなければだめだと思っています。なのであまりいい気持ちになれない状態だと気持ちも半減してしまいますので、少なからずとも毎日お肌に今日も頑張ったね、ありがとうという気持ちを大事にしたいと思っています。

お肌に声をかけるなんて一は恥ずかしかったのですが、やっぱりお肌のためにはいろいろと声をかけてあげることが大事だと思ました。それに、自分の時間が行くりと取れない時というのはやっぱりなかなか大変なので、しっかりとやっていかなければならないなと感じています。

正直言って気持ち的にもいい気持ちはしないのですがそれでも何とかやっていこうと思っています。私はこれからも自分のお肌とまじめに付き合っていって、今の状態以上悪くならないようにしていきたいと考えているところです。そのために毎日の保湿はしっかりとやっていこうと思っています。頑張ります。

糖質制限ダイエットをやってみました!

今まで色々なダイエットに挑戦してきましたが
食事制限、主にカロリー管理でのダイエットしかしてきませんでした。

昨今、糖質制限ダイエット?なるものが流行りだして
知り合いから糖質制限で痩せたから勧められのもあり
挑戦することに。

http://librotequiero.com/

一か月ほど続けましたが
一日の総糖質やカロリーもノートにレコーディングして頑張りました。
カロリーは気にしなくていいといわれていますが
カロリー制限でのダイエットを信じてきた私には、なかなか受け入れがたく
カロリーを気にしながらダイエットしました。

ブログもちゃんと毎日書いていました。
糖質量としてはだいたい低糖質で守れていたのですが
思うように体重は減らず、一応ケトン体が出ているか調べる尿検査シートを
購入していたので測ってみるとケトン体は出ていたので
糖質制限はちゃんとできていたようでした。

一か月近くの糖質制限ダイエットの結果はほとんど体重が減ることなく終わりました。
色々ネットでも減らない理由を調べてみましたが
やはりカロリーが重要なのかもしれません。

あとは、体を動かす男性などに向いているダイエットなのかなぁと思いました。
私はほぼ家にいて動かないので筋肉もありませんし
糖質制限ダイエットよりカロリー制限ダイエットのほうがむいているのかもしれません。

ドライヤー後の髪がきしきしするような、、、?

こんにちは~?

http://www.tche-kanam.org/

早速ですけど、、、

最近髪がきしきしするんです!!!

お風呂上りにドライヤーしますよね?

(いやいや自然乾燥だぜ!っていうワイルドな方はごめんなさい笑)

きちんと完全ドライしても、何故か手触りが「きしきし」、、、

そこで考えました!

①最近シャンプー変えたけど、しっとりタイプだったから?

②マンションの水道水の性質に何か問題があるのか?

③しっかり洗えてなくて油分が残ってたから?

検証してみました↓↓

①シャンプーをサラサラタイプに変えてみたが、変化なし!

②これはリトマス紙とか用意できないってか元々の性質わかんない!笑

③お湯の予洗い、2シャン完璧にしたけど変化なし!

結果発表~(=゚ω゚)ノ!!!!!

なんと髪のタンパク質不足でした(笑)

髪はたんぱく質からできているのですが、最近ブリーチしたため髪が傷み

キューティクルが剥がれたことによりタンパク質の流失がおこった模様、、、

たんぱく質を補充するタイプのトリートメントを使ってみたところ

解決しました( *´艸`)ふふふ

さらに分かったことが。

髪の状態がどれだけ自分にストレスを与えてくるかも同時に確認(笑)

髪がきしきしでのストレスというか、うまくスタイリング出来ないストレスって

本当ストレス!!(笑)女性は特にそうなんだろうな~、、、

運動の前には熱めのシャワーを浴びよう

ダイエットをしている人は、運動の前に熱めのシャワーを浴びることをおすすめします。
筋肉を温めると、脂肪分解酵素であるリパーゼが活発化し、運動による脂肪の燃焼が進行しやすくなりますが、そのための方法として使えるのがシャワーや入浴です。

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運動する前のシャワーは手軽ではありますが、筋肉を温めてリパーゼの働きを高める効果としては、あまり期待できません。
しかし、温度の設定によっては、シャワーでも脂肪燃焼効果を高めることが可能です。

具体的には、42度以上のシャワーを浴びると、自律神経のうち交感神経が優位になり、アドレナリンも多く出されます。
交感神経の働きをしっかり高めるには、10分くらいかかります。

シャワーを10分以上浴びるのは時間がかかりすぎるでしょうが、筋肉を温める作用がある屈伸運動やストレッチを行うことと比較すると、やりやすい方法といえます。

42度以上のシャワーを浴びるだけでもアドレナリンが出され、体を興奮した状態にすることができますが、その状態で運動した場合、よりアドレナリンが出されます。
これにより、体脂肪の分解が進行することになります。

ですから、熱めのシャワーで体を温めることが効果的な方法として挙げられるのです。

1番頑張れた恋するダイエット

世の中にたくさんのダイエット方法があり、色々試してみましたが、意思が弱く失敗に終わってました。
そんな私が過去1番体重を減らすことができた恋するダイエット!
1ヶ月に1キロくらいずつ減り、10ヶ月で8キロの減量に成功しました。

骨盤ショーツギュギュギュ

この時期1ヶ月に1回ほど飲みに行ったり映画に行く憧れの大好きな人が居ました。
付き合うという確信的な言葉はありませんでしたが、定期的に会う恋人のような関係であり、でも恋人同士の縛りや相手への期待もなくいいとこ取りな気分でした。

それでもやっぱり明るい将来を期待してしまい、年上な彼にもっと好きになってもらいたいとフィットネスの契約をし、仕事後などに週5~6回ランニングマシンや筋トレマシン、ダンスプログラムの参加をしてサウナで汗を流して帰るというかなりストイックな毎日。

腹筋を重視していたので、6パックとはいかないものの、お腹のまん中に線が入ったときは自分は何を目指しているのだろうと自分で自分に引いたこともありましたが、健康的に身体が引き締まっていくのが嬉しく、彼も痩せたことに気づいて褒めてくれたりして、心身ともに充実していました。

目標体重を達成後しばらくして経済的な面で彼に将来性を感じなかったのでお別れしましたが、彼のおかげでがんばれたダイエットして引き締まった身体はそのまま残ったので、感謝しています。

私が今試してみたいダイエット方法は、温水プールに行く方法です。

私が今とても試してみたいと思っているダイエット方法は、「温水プールに入る」というダイエット方法です。私はプールに昔はよくいっていたのですが最近はなかなか行くことができていなくていました。

そこで、自分の時間をと思ってプールに通う時間をもうけようと思い、近くに温水プールがあったので今度いってみようと思っているのです。しかしながら、まだまだ時間が取れない日が続いているのでまったくと言っていいくらい行けていないので、これから時間をつくってやっていきたいなと思っているダイエット方法です。

スラリオの効果と口コミ

ダイエットに直接繋がるわけではないと思っているのですが正直子供がいるとなかなか身動きが取れないというのとしっかりとした意識を持っていなければなかなか思い通りには行かないということがあげられると思います。なので、できる限り自分の時間が作れるようにダイエットに割く時間をもうけることと、ダイエット自体ができる時間を確保できるように家族に協力を求めるということも大事になってくると思います。

なかなか思い通りにはいきませんが今一番行ってみたい取り組んでみたいと思っているダイエット方法です。正直温水プールで時間をつくって通うということはなかなかできないのでもう少し先になるかもしれません。

ダイエットにおける基本

 ダイエットをするきっかけは、大体が「今までの生活によって作られた体の何かが気になっているから」であると思います。なので、「今までの生活を変える」という作業を行うのですが、そこで簡単にダイエット法みたいなものに飛びついてしまったり、安易に考えてしまったりする人もいますね。何かを行うということについては、とても素晴らしいことだと思います。

グラマラスパッツとメディキュットの違い

ただ、これでは少し勿体ないです。最終地点はどこでしょうか?ダイエットを行わなくても、健康的な体や理想的な体をキープしていけることなのではないでしょうか。それであれば、目の前の結果だけでなく、長期的に得られる結果を目標として行動する方が、ダイエットの目標達成により近づくことができますね。

 このようなお話を、フィットネストレーナーでダイエットの指導をしていた時に毎回お伝えしていました。短期的な目標と長期的な目標を具体的に立て、決して偏ったダイエット法はお勧めせずに、1ヶ月1kg減量を基準の目標として、小さなできることから少しずつ時間をかけて始めていきます。多くの方が、体重の数値だけを気にされたりしているのですが、丁寧にお話していくことで、考え方が変わってきます。

数値は二の次になり、健康的な体づくりを意識して、生活習慣から変えてくようになり、今まで健康の弊害となっていた習慣を変えて、良いものとされることを取り入れ習慣化していきます。この無理のない生活習慣の見直しが、今後の自分の体を作っていくことになるわけです。このダイエットの指導は2ヶ月間のプログラムなのですが、これを達成できた方はずっと体をキープしています。反対に一時的に無理したダイエットを行った方は、止めるとリバウンドしたり元に戻ってしまったりします。

 ですので、ダイエットの基本は生活習慣の見直しです!食事の取り方、食べるものの種類、食べる時間、適度な運動(活動量)、質の良い睡眠、ストレスを溜めない休息というような、一般的に言われていることをどのくらいできているか、というところを確認することが重要になります。これを機会に、是非、ご自身の生活習慣を振り返ってみてください。

他の男にしちゃえばいいのに!!って思った話

女の私から見ても、すごい可愛い子がいたんです。小柄でちょっとぽっちゃりめで見た目も性格も可愛い良い子なのに、一向に彼氏らしき男の影が見えない。こんな子に彼氏がいないわけがないと思い聞いてみたら、なんと遠距離恋愛をしていたんです。毎週末に新幹線に乗って会いに行ってるんだそうです。

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それはね、それで良いとは思うんです。でも、ちょっとつっこんで聞いて見たところ、行くのはいつも彼女の方。向こうからは来ない。たまには来てって言っても「大変なら無理してこなくて良いから」って言われる。行って何をするかというと、帰るまで1日中彼の家でゴロゴロ。何それ?それって付き合ってる意味あるの?って思わず言ってしまいました。

交通費などの金銭的な負担もあり、彼女も疑問には思っているらしいのですが、やはり「別れる」という事は考えられないとの事。彼女、ほんとうに良い子なのでモテてました。彼女に気のある男性は何人もいたし、実際にアプローチした人もいたらしいんです。それでもやっぱり「遠距離の彼」を選ぶ。「

男女ってのはそういう不可解なもんだよ」って言われますけど、もう私には不可解過ぎて!相手がたとえどんなに顔が良い男であろうと、許せない!時間の無駄!勿体無い!もう、他の男にしちゃいなよ!!って、なぜか私が一人で怒り狂ったのでした。

頭皮の臭い気になりませんか?

頭皮の臭いに悩まされていませんか?今の時期は気温も湿度も高く、頭皮がベタつき臭いもキツくなりますよね。
そこで今回は、臭いの改善法について紹介したいと思います。

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まず、頭皮の臭いの原因は雑菌です。過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まり、それを餌にして臭いの原因となる雑菌が繁殖します。
それを防ぐには正しい頭皮ケアを行いましょう。

1シャンプー前のブラッシング
シャンプーをする前にブラシで髪をとかしていますか?シャンプー前に髪をとかすことでホコリやゴミを落とし、髪の絡まりをとることができます。そうすることで、シャワーの水が頭皮に届きやすくなります。

2シャンプーの仕方
シャンプーをするときはしっかりと頭皮や髪を濡らしましょう。シャンプーをしっかりと泡立て、頭全体を均等に洗います。コンディショナーは頭皮に付けないように髪の毛だけに馴染ませ、すすぎ残しには気をつけましょう。普段洗いにくいと感じているところは、特に気をつけて流して下さい。

3髪をしっかりと乾かす
髪を洗った後、タオルドライのみで自然乾燥してる人いますよね?そういった人はしっかりと乾かして下さい。生乾きの状態は雑菌が繁殖しやすくなります。しっかりとドライヤーで頭皮を乾かし、水分が残らないようにしましょう。

4シャンプーは何回もしない
頭皮の臭いが気になっても、1日に何度もシャンプーするのはやめましょう。シャンプーのしすぎは、頭皮環境を整えてくれる常在菌が減り、雑菌が増える可能性があるので逆効果です。洗いすぎていた人は、回数を減らしてみて下さい。

頭皮の臭いが気になる人は、一度シャンプーの仕方を見直してみてはいかがでしょうか。

ニキビにオススメの化粧水!!

ニキビって増え出すといつまでも増え続けますよね…。この前病院で、肉とお菓子は控えるように言われました。それでも食べていたい!そういう訳でネットショップでニキビ用品を調べ買ってみました!
・オススメしたいのは『薬用ニキビケア』
少し透かしがはいった白いボトルです。文字も必要以上になく、見た目がシンプルなので、洗面所に置いてても変に目立ちません。

メリフバームクレンズの評価!

・使ってから2ヶ月経ちました
職場の人複数人に最近ニキビ減ってきたよね?なにやってるん?とかめっちゃ聞かれるようになりました!そしてこれを紹介してます。
・使い心地
私が元々乾燥肌なのもありますが、着けた後少し突っ張った感じがします。なので普段使ってる保湿クリームを後から着けています。手のひらに2振りで使っているのですが、全然顔全体に付けられます!手のひらにちょっと水溜まりが出来る位の量です。
・価格
私はアマゾンで買ったので、2000円ちょいしました!
・食生活、睡眠生活変えてません!!
仕事の合間におやつを食べてて、帰ったらスマホ見て12:00位に寝るっていう生活を前と変わらずやってます。
・薬用ニキビケアの種類
化粧水、保湿クリーム、洗顔、乳液
知ってる限りではこれだけあります!
・補足
私は完全に化粧水だけを変えて使ってます。多分他の化粧水も一緒に使いたい方もいらっしゃると思うので、念のため書きました!だいたい2か月目から変わったよねと周りにもわかるくらいに変わりました。赤くなった肌荒れには効いてないです。

地道にコツコツ2年ちょっとで30キロ痩せ!

私は中学3年生の時に受験のストレスからつい食べ過ぎてしまい、一日4食と常に間食をとった結果、体重が90キロ弱にまでなってしまいました。もともと太りやすく痩せにくい体質だった私は高校生になって2年程は痩せることが無く、常に体型をネタにしていじられていました。しかし高校3年生になって大学へ進学することに決めた私はこのままではいけないと感じるようになりました。

http://www.levillare-villerssurmer.com/

まずはダイエットとして間食をやめ、夜ご飯には必ず白米を抜くようにしました。その結果10キロ程度は痩せたのですが、なかなか運動もしていなかった為それ以上は痩せることが出来ませんでした。

そうして大学生になりましたが、まだまだ人並みに痩せているとは言い難い体型だったので、時間もできたことから本格的にダイエットを始めました。自宅で出来るフィットネスやストレッチを始め、お風呂でのマッサージもたまにさぼりながらも週に3回はしていました。食事についてはたまに間食をとったり、白米も食べながらも全体の量に気を付けて食べるようにしたところ、一番太っていた時期から?30キロ弱に成功しました。

今でもダイエットは続けていますが、お金もないのでジムやサプリには頼らず、いつか痩せることを信じて地道に努力することが大切だと感じています。

一年間で-10㎏を達成した私の体験談

約一年間でー10㎏のダイエットに成功した私の体験談を紹介させていただきます。
私がダイエットを始めたきっかけは、知人の○○ちゃん少し太ったよね?という一言からでした。
その当時私は自分の体型をそこまで気にはしておらず、好きな物を好きなだけ食べる生活をしており、155cm52kgといういわゆるポッチャリ体型でした。

http://dlamiasta.org/

ですが、知人から言われたたった一言でダイエットに火がつき、ダイエットを決意しました。
そして、一番最初に始めたのがカロリー制限でした。
カロリー制限はダイエットに興味を持っておられる方であれば、誰もが耳にするダイエット法の一つだと思います。
私は独学ですが、日常的に運動を進んでする方ではないので摂取カロリーの目標を1000カロリーと定め、厳守していました。
それに加えて家でSNSなどで配信されているダンスや運動を30分から1時間程度行い、その甲斐あってか約半年で5キロは体重を落とすことができました。

ですがそこからは思うように体重が減らず、困っていた時に糖質制限という新しい食事制限の方法を見つけました。
そこで私はすぐに糖質制限に切り替え、2ヶ月足らずという短い期間の中で3?4キロのダイエットに成功しました。

緩くダイエットをしていたという事もあり、いつも会っている友人や知人の方から「痩せたね。」という言葉はなかなか頂けませんでしたが、久しぶりにお会いした方々からはそういったお言葉を頂く事ができてとても嬉しかった事を覚えています。
糖質制限で体重が大幅に減少した事で糖質制限というダイエット方法を信用し切っていましたが、よくよく調べると体質にもよりますが、リバウンド率が高い事や肝機能の低下に繋がることなどを知り、全てを信じ切る様な事はせず適度に付き合っていくことが大事だと知りました。

実際私はストイックにやり過ぎていたこともあり、接触障害の一歩手前まで行ってしまいました。
ダイエット方法にもよりますが、全てが敵ではありません。抑える事で得られる数字もありますが、どうか囚われすぎず上手にダイエットと付き合っていくことができれば、と思います。

私の髪の悩みについて

わたしには髪の悩みが昔からかぞえきれないほどたくさんあります。

今わたしが最も髪のことで悩んでいることは、白髪です。私は20代中頃から少しずつ白髪が生えてきました。数本だったのでそんなに気にしていなかったのですが、それが約10年後の今すごい量の白髪が生えてしまっているのです。もう白髪染めしたほうがようであろう数生えてしまっているのですが、まだ私は決心がつかず、見つけてはハサミで切るという生活をしているのです。

艶黒美人を辛口評価!効果なしで白髪に効かないという悪い口コミは本当?

短く切った白髪はすぐに伸びてくるので、ツンツンとまた白髪が顔をだしてくるので、私はもう嫌で嫌でたまりません。人と話しをする時も自分の白髪を見られているような気がしてけっこう辛いものがあります。

私は両親共に白髪で真っ白になっているので、自分もいずれそうなるだろうと覚悟はしていたのですが、現実になると認めたくない自分がいるのです。
その他にもわたしは髪の悩みがたくさんありまして、髪の毛が癖毛であることや、髪の量が多いこと、また美容院でアレンジしてもらった際、アレンジしにくい髪質だとも言われました。
私はいろいろと髪の悩みがありますが、自分なりにうまく対策していきながら、自分が今できるベストなことをしていけたらなと思います。

産後に起こった胸の変化

女性にとって胸の悩みって誰にでもあるのではないでっしょうか。
私にもいろんな悩みがあります。
ボリュームにかけること、バストトップの色など…。

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その中でも一番の悩みは産後になって起こった胸のたるみです。
二人のこどもを出産し授乳を終えて、気が付いた時にはバストの上半分が削げ落ちたような形になってしまったのです。

ハリもなく元気のないようなバストになってしまい悲しい思いでいっぱいです。
お金があるならてっとり早く美容整形で豊胸手術やヒアルロン酸注入をうけたいです。

私がそう思うようになったのは、スーパー銭湯での出来事がきっかけでした。
私がよく行くスーパー銭湯はご年配の方が多いのですが、その日は若い方も多く皆さんハリのあるピンとしたバストをお持ちでした。

そんなにじろじろ見たわけではないのですが、自分のバストは全然違う…。
私が今33歳っですが、私も産前はあんなバストだったのか全然覚えていません。
今まで自分の体にあまり興味がなかったというか、20代のときは全然なやむような必要もなかったです。
ここにきてバストのたるみだけでなく全体的にたるんできているので、自分の体を見つめなおすいい機会だったのかもしれません。

今からでは遅いのかもしれませんが、私のバストがこれ以上たれないように安いブラジャーはやめようと思います。
あと、三日坊主で終わるかもしれませんがユーチューブやネットを参考にして筋トレやマッサージなどやってみたいです。
バストだけでなくカラダ全部筋力アップして20代のカラダにも少しでも戻りたいです。

カードローンとは「個人向け無担保融資」のことです。

カードローンという言葉を聞いたことがない人はいませんが、カードローンはどういうものなのか説明しろと言われるとできない人も多くいると思います。
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カードローンとは「個人向け無担保融資」のことです。カードローンは担保を付けないでお金を貸すため、個人の信用を重視しているローンになります。なので、自動車ローンなどの比較的に誰でも通りやすいローンとは違い、審査状況によって否決します。なので、自動車ローンなどに比べると誰でも気軽に借りれるローンではありません。

とはいうものの、銀行ローンのように厳しい審査があるわけではなく、定職に就いていたり、安定した収入がある方なら申し込みすることは可能ですし、審査も通ります。

産後にシミが増えるとは思ってなかった

出産後、髪がたくさん抜けたり、体型が崩れたり、自分自身のマイナスの変化がたくさんありました。
その変化の中でも、全然元に戻らない!と感じたのがお肌のシミです。

子供のお世話のために
お肌の手入れにかけられる時間がうんと減り、
オールインワンクリームでスキンケアをまかなう毎日。
メイクに時間もかけられず、
すっぴんで外出してしまう日もよくありました。

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30歳という年齢的なものもあったのかもしれませんが、
産後半年くらいで一気に頬骨のあたりに細かいシミがあらわれました。

調べてみると出産後にシミが増えるという女性が多いことを知りました。

日焼け止めをもっと塗っていれば
日焼け対策をしていれば
もっとスキンケアに時間をかけていれば
と後悔しましたが、時すでに遅し。

メイクである程度隠すことはできるけれど、すっぴんになるとすごく老けた印象になります。
また、しっかりメイクをすると肌が荒れやすいこともあって、毎日きっちりコンシーラーやファンデーションを塗ることができません。
シミに良いとされるものを試していますが、商品の数が多く、価格差も大きくて、何を選べば良いのかいつも迷子状態です。
そして、効果を感じられるものには出会えずに今に至ります。

ニキビ跡で悩み過ぎてる

私はニキビ跡で悩んでいます。

10年前に右頬に、数年前に左頬に大量の膿ニキビが出来ました。
中々治らず治ったと思ったらしっかりと凹み交えつつの跡になりました。

化粧をしても上手く隠れず余計に汚く見えて悩んでいます。
ネットで情報を探して良いと書いてある物はプチプラですが試しました。

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それでも改善せず。
肌の代謝も落ちてきている為尚更治りにくくなってきているのでしょうか?
一向に綺麗にならないので果たして綺麗な肌に治る日はくるのだろうか??????????と思いながらもせっせと毎晩ビタミンC配合の美容液を塗っています。
これはゆっくりペースですが、ジワジワと色味が薄くなってきているような気がして使っています。
劇的な変化はありませんが、やらないよりはやった方がいいだろうと思っています。

冬場はまだ毛穴も閉じているのでまだいいのですが、夏場が特に悩みます。
毛穴も開くし汗もかくので化粧がよれやすくなるのでニキビ跡のカバーが大変です。
化粧時間を短くしたいのも有り、肌をきれいにしたいのですが中々思うようにはきれいになってくれず?????頑固な肌です。笑

凹みも悩むし色味も悩むし綺麗な肌の人が羨ましくて仕方ないです。
勿論そういう人は当たり前の事を当たり前にして綺麗さを維持してきたのでしょうが?????後悔しても遅いですね。
せめて少しでもと思い毎晩格闘しています!

留学中の恋愛失敗談 ?高校編?

アメリカに留学してきた頃の私は英語もよくわからず、アメリカの恋愛事情なんて知る由もなく、現在に至るまで数えきれない失敗を繰り返してきました。
今回は16歳の時、はじめて男子にデートに誘われたのに、誘われていることに気づかずチャンスを逃してしまった話をしたいと思います。

バツイチ婚活情報局 | 再婚相手が見つかる出会いの場を紹介

16歳の時、LAの高校に留学した私はあまり英語が話せず友達もあまり多くありませんでした。アメリカにはTA (Teacher’s assistant) と呼ばれる係があり、その時は毎日1時間TAとしてオフィスの雑用をしていました。その時一緒に同じオフィスの雑用をしていたのがカイル君。

カリフォルニアの人らしく焼けた肌に金髪の白人で、ラフで気さくな男子でした。たどたどしい英語ではありながら毎日一緒に仕事をしていくうちにすぐ仲良くなりいろんな話をするようになりました。そしてしばらくした後、彼はやたらと私の週末の予定を聞くようになりました。毎週毎週きまって、今週末の予定は?と聞いてくる彼に私は毎週適当に返事をしていました。ある週末ついに彼は一緒にどこか行こうよと誘ってきましたが、先約のあった私は何も考えず断ってしまいました。その日を境に彼は素っ気なくなり、次第に彼と話をすることすらなくなりました。

卒業が迫った頃、友人とたまたまカイル君の話になり、私が誘いを断ってから彼が急に冷たくなった話をしました。すると友人は驚いた様子で、デートに誘われていたことにもしかして気付いていないの?!と私に聞いてきました。そんなこと微塵も思ってなかった私は、デート??付き合ってないのに??とハテナでいっぱい。友人は、アメリカでは彼のようにasking out (予定を聞き出して相手を誘う) することは告白のようなものなんだと熱弁。

何ヶ月も何ヶ月も週末の予定を聞く彼に変だなと思っていた私とは裏腹、カイル君は一生懸命デートに誘おうとしてくれていたのです。もしそれを先に知っていたらカイル君と付き合ってたこともあり得るのかな、なんて未だにたまーに考えますが、今では私の大事な思春期の思い出です。
もしアメリカ人に週末出かけようと誘われたら、向こうはほぼ好きだと言うことらしいので皆さん私の失敗を活かしてくださいね笑

最近の私の髪について

私は現在アラフォーの専業主婦です。3年前に高齢出産で子供を産み、現在は子育てに追われる日々を過ごしています。あまり鏡を見る時間が今までなかったのですが、ときどき鏡にうつる自分を見て、あー疲れてるな、老けたなとは思っていました。

http://raychelledraws.com/

ここ最近は、子供もずいぶん成長し、少しづつ自分にかける時間が取れるようになってきました。ゆっくり鏡をみてびっくりしました。髪はバサバサ、毛も先細りし、美容院に行けてないので髪も伸びっぱなしのぼさぼさ、しかもその中には白髪がちらほら交じるようになっていました。今まで白髪は見つけても1本ぐらいで、抜けばなくなっていました。

髪もわりとつやつやしている方だと思っていました。いつも年齢よりも若く見られていました。産後は抜け毛に悩まされていたので、高価な育毛剤を使用して軽くメンテナンスしていたのですが、ここ最近はなにもしていなかったので、本当にショックでした。

日々忙しく、子供と過ごす生活に少しストレスを感じていて、夫との関係にも色々ストレスを抱えていたので、それが一気に髪に出てきたのだと思います。現在は年齢よりも明らかに年老いて見えます。やはり髪の艶はとても大事だと思います。心や体を健やかに保つことが、髪の健康にもつながってくるのだと思います。

大きすぎるバストに悩んでいます

私は、大きすぎるバストに悩んでいます。サイズはF70です。仕事でスーツを着るのですが、ボタンを閉めるとバストの部分がパッカリ開いて、さあどうぞ見てくださいと言わんばかりになります。

モテアンジュの効果を徹底検証!届いた様子から私の口コミまで完全レビュー!

普段はボタンを閉めずに着ていますが、フォーマルな式の時などは困ります。一度、オーダーで作ったこともあるのですが、バスト周りにサイズを合わせると、かなりダボっとした印象になりスッキリしません。
インナーも、シャツだとバストの部分がはじけるように引っ張られますし、肩まわりも苦しくてキツくて、少しの時間着用しただけで疲れて肩が凝ります。

いつも、カットソーで、バスト周りはゆったりしていて、ウエストマークのあるタイプしか着られません。それ以外は、バストに合わせるとウエスト周りがダボダボになってだらしなく見えます。細身のお洋服が着られる方がどれだけ羨ましいと思ったことか。数え切れないくらいあります。無い物ねだりとは言いますが、一度でいいからBカップくらいで、ほっそりスリムなスーツや洋服を着てみたいです。

冬場のコートなども、バストがキツくて買えないものばかり。特に冬は重ね着もしますので、余計にバスト周りもボリュームアップしてしまうのが難点です。

どうにかスッキリみせる方法はないのか、いつも模索しています。

足のニオイを解決できる靴下?!

ある日家で、のんびり過ごしているときの事。
私の妹が、夕飯は友達と外で食べてくるとのことで出掛ける準備をしていたのですが、その足元を見てみると…なんと5本指ソックスを履いていたのです!!

「ちょっと!5本指ソックスって!(笑)ダサいじゃん(笑)」といって笑う私に、妹は「しょうがないじゃん!今日行くお店、座敷なんだよ」と言いました。

http://www.redmayacasfa.org/

「お座敷なの?じゃあ靴を脱ぐんだからなおさら恥ずかしいじゃん!(笑)」と私が言うと、妹はあきれ顔で「お姉ちゃん分かってないなぁ~。靴を脱ぐんだから5本指ソックスのがいいんだよ。」と言うのです。
私はきょとんとして、「なんで?」と理由を妹に聞いてみました。

「靴脱いだらさ、足のニオイ気になるじゃん!普通の靴下より、5本指の靴下の方がニオイ抑えられるんだよ」とのこと。
「え?なんで5本指の靴下だと、ニオイがマシになるの?」と聞くと、「もう出かける時間だから!」と言って妹は出掛けてしまいました。

私はそれから気になって仕方がなかったので、5本指ソックスが何で足のニオイを抑えられるのか調べてみました。
そもそもなぜ足がくさくなるかというと、元々皮膚にある常在菌が汗と一緒になることでイヤなニオイを発生させるということみたいです。

5本指ソックスだと、普通の靴下よりも指の間の汗までしっかり吸収してくれるのでニオイを抑えらるとのことでした!
さらに、商品によっては抗菌・防臭効果を施された靴下もあるようで、そちらはさらに効果が高そうです!
私も、自分の足のニオイって気になる部分ではあったので、いつか友達や恋人と会う時、靴を脱ぐシチュエーションがあった時の為に、ニオイを防ぐ靴下を買っておこう!と思いました!
良いことを教えてくれた妹に感謝です♪

乾燥肌に悩んでる方へケア方法

寒くなる冬の季節に一つの悩み。乾燥した空気にカサカサの乾燥肌ですね。ハリやツヤがなくなるのはもちろんですが、酷くなるとヒリヒリと痛みが発生します。乾燥肌の原因はお肌の水分不足。乾燥と言ってるのだから当然ですよね。もう一つは皮脂の不足。顔のテカリなどあまりいい印象はありませんが皮脂もお肌を守るための大事な成分です。

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乾燥肌になりやすい例として日頃のお風呂です。お風呂は汗をかいて長湯するほど水分が減ります。また、汚れや皮脂を落とすために念入りに洗顔や体を洗いますが、やりすぎは皮脂不足の原因になります。お風呂上りには化粧水や乳液でのケアが必須。なかなか難しいことではありますが、洗顔は洗剤を使わない方がお肌にいいです。

乾燥肌に必要な成分は3つあります。一つはヒアルロン酸。ヒアルロン酸は皮膚の内側に含まれる水分保持に重要な成分です。年齢とともに減少していく成分で乾燥肌になりやすい一番の原因です。ヒアルロン酸は食事では補えません。ヒアルロン酸を含む化粧水や乳液でケアするのがおすすめです。

二つめはコラーゲン。肌のハリ、弾力に必要な成分です。不足するとしわやたるみの原因になるうえに、保湿効果を持っていますので乾燥肌には大事です。コラーゲンは食事やサプリメントで補えます。三つめはエラスチン。コラーゲンとよく似た成分で、肌のハリと弾力を与えます。

コラーゲンと同様、食事で補えますが食材にエラスチンが含まれる量はごくわずかですのでサプリメントで摂れます。乾燥肌のケアに必要な食事は肉や魚のタンパク質。ビタミンが多く含まれる野菜スープなどがおすすめです。
日頃のスキンケアと食事のバランスが乾燥肌に大事です。