ボリュームが無くて学校でイジメられた話

私の髪は生まれてからずーっと細くて少なかったのです。

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うちの母も同じだったのですが、母は私が生まれた田舎では珍しいほどきれいな人だったのであまり人は髪が少ないなどという欠点には気がつかなかったみたいなのですが。また、その母は、私が小さい時から私の髪の毛は細くてさらさらして綺麗ねーとか言っていたので、本人は全然気にしていなかったのが、それに気がつかされたのが10歳の時でした。

同級生の男の子が、まじまじと私の頭を見て、”お前髪薄いなー。ハゲてるなー。”といったのです。

“そんなことないよー。私の髪は細いだけだよー。”と言っても全然聞いてくれることもなく、ハゲ、ハゲ,つるっパゲとか言われ、どーんと落ち込みました。

その後も、ずっと言われ続け、みんなに笑われ、一時期は学校に行くのが嫌でした。

つるっぱげのつることか言われ、それがあだ名になってしまいました。

人から身体的な欠点で笑われるなんて今じゃあんまりないかもしれないけど、その頃は学校でのいじめなどは問題になっていない頃で結構みんな平気で人をいじめていたんです。

ただ、人から笑われるのに抵抗してもかえってもっと笑われることに気がついて、自分で自分のことをつること呼び出したら、いじめて笑っていた方もつまらなくなったと見えて何も言わなくなりました。

ただ、髪が薄いことで悩んだのはその後もずっとです。カットもスタイルを選ばないとうまくいかないし。

これからも死ぬまでずっとなんだろうなと思います。

20代から気になる髪事情

私は現在20代前半男性ですが、薄毛はもう少し大人の事情…と認識したかったです。ファーマフーズの育毛剤!ニューモを使用した20代

だが現在しかし、前髪の両脇の部分といいいますでしょうか、いわゆるM字ハゲのゾーンがちょっと凹んできました、明らかな予兆です。

ハゲは遺伝するものだと聞いている私はとても心配しています、それは父が薄毛だからです。

以前ユーチューブにてタレントの宮迫博之さんが父がとてもハゲているのに私は育毛シャンプーでなんとか助かったとおっしゃていて、私もまだ20代前半ですがその育毛シャンプーを買ってみようか今検討しているところでございます。

その部分が気になって以来普通のシャンプーの使い方にもかなり気を使うようにしました。詳しく言うとシャンプーを手にとり爪をたてずに指の腹で頭皮をしっかり揉むようにして洗う方法を始めました。

以前はシャンプーをつけて髪全体を激しく擦ってある程度泡立たせたらもうおしまい、といった形で洗浄していましたが、気になって以来とにかく頭皮を傷つけず、頭皮を揉むことで血流を促進し、汚れを残さず髪に対していい働きがあるように今ではしっかり洗っています。

体は生まれてからずっと酷使され続けているので、これを契機にもう少し体のことを気遣ってみようと思います。

バストの悩み

貧乳の悩み

ルーナナチュラルアップナイトブラ

ブラのサイズが合わない、隙間がある

モデルが飲んでいるサプリを試すが効果ない

ヌーブラで多少盛れるが、汗で取れる、そして痒くなるので使用していない

デコルテには自信あるけど、それより下が露出する洋服には抵抗ある。

ただでさえ小さいのに、離れ乳でより貧相に見える

整形は、高いし怖いし痛そうなので、手を出しづらい。

試してみて少し効果があったバストケア

定期購入ですがセルノートと言う、バストにぬるジェル

プラスで、ナイトブラ(色々試しているのでノーブランド商品多め)

実家を離れるとみるみる減量!

私は今まで様々なダイエットを試みてきましたが、どれもリバウンドしたりなどしっくりくるものはありませんでした。

食事制限、ランニング、6時以降は食べない、炭水化物を抜いてみる、など年中無休ダイエット状態でした。

そんな私ですが、昨年結婚し、実家を離れることに。

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実家を離れると、もちろん食事は勝手に出てくることはありません。

食事の時間になれば自分で料理をして食事を作ります。

するとどうでしょう。1ヶ月ほどで体重は1キロほど減りました。

もともと細身な方だったのでその1ヶ月減量がいかに難しいことはわかっていたので驚きました。

その後も激しく増量することはありません、

実家に帰省すると2?3キロ増えますが、自宅に戻ればまた減量後の体重に戻ります。

いかに今まで不必要な時間に、不必要な量の食事を取っていたか、に気がつかされました。

確かに自分で作ってもお腹が空いているしたくさんの量を作ってしまう時もありますが、

母が「これも食べたら?」「ご飯食べなさい」と言ってくる事はありません。

あくまでも食べる=料理をするということによって私は減量に成功しました。

ちなみに、実家暮らしの時は158センチ48キロほどでしたが、現在は158センチで45キロです。

自分で食事をコントロールできるからこそ、これからも維持していきたいと思っています。

寝る前だけでもブルーカット

肌の調子をよくするためのゴールデンタイムは夜の22時から、この話は私が子供の頃からテレビや、インターネットの世界で定説とされてきた印象で巣が、最近はそうでもないみたい。肌の機能を向上させるのに大切なのは、時間ではなくて質だということ。シロジャムを使った私

最近いろんなところで「質」の高さを求められている気がしますが、こだわりを持っている人ではない限り、そのことについて触れるのはなんだか大変そうです。肌の調子をよくするための質の向上って何だろう。睡眠。ノンレム睡眠やレム睡眠の質を向上させることでその効果が発揮されるということなのかな。

寝る前にはブルーカットをして脳を睡眠モードに移行させるためにパソコンや携帯は練る2時間前は見ないとか、お風呂や食事をするタイミングがどうとか聞くけど、ほんとうに効果があるのかが自信を持てなくて少し迷信のように感じて実践できていないかもしれません。これを持せ円している人の実験データというか、一般人の検証データが欲しいと駄々をこねてみる。

結局どんな結末を選んでも、自分が継続的にこなしていないと無意味なことなんだけどね。

今夜からでも寝る2時間前にhあブルーカット、これだけでもやってみようかな。

胸が小さい

私が自分の体で1番コンプレックスなのが、胸です。生まれ付きの病気のせいで、小学生の胸が膨らみ始めた位しかありません。お風呂の度に子供みたな自分の胸にため息です。

一度、意を決して美容外科に相談した位です。(心疾患があり、麻酔のリスクが高い為、オペは無理との事でした。)

胸のバランスが良い人が本当に羨ましいです。http://socult.net/

仕方がないので、胸が大きくなる元の女性ホルモンを増やすらしい食べ物(大豆系、ネバネバ系、良いらしいです。)

後、上記の病気の関係で、病院から女性ホルモン剤を処方してもらっているので、しっかり飲んでます。(胸は小さくままですが 笑)

また、年代別に必要なサプリを一まとめにしたものがあるので、飲んでいます。

ブラは胸囲が合わない事もあり、ワンサイズ大きい物を付けて見かけを誤魔化しています。

温泉やスバ、エステ大好きなのですが、行くと他の人の目線が気になり、胸が余計に気になります。ので、あまり、行けていません。気にし過ぎかもしれませんが。

プールも子供の頃は好きだったのですが、年齢的な事もあり、行かなくなりました。

修学旅行や泊まりの校外学習のお風呂は一番嫌でした。

とまぁグタグタ書かせてもらいましたが、今は諦めて生きてます。笑

楽に着れて透ける心配がないコスパのいい(以下略)ブラが欲しい!

自身の胸についてコンプレックスがあるかと言えば、実を言うとさほどなかったりします。左右の大きさが多少違うとか、サイズがそれほどないので胸元がセクシーな服があまり似合わないといった事柄はありますが、最終的に自分の似合うもの、好きなものを着ればいいと思っているタイプなので。

http://www.foolhardyfilms.com/

そんな私は基本的にきちんとしたブラを着用していません。ブラが苦しいのと、きちんとフィッティングするのが面倒くさいので、ユニクロのカップ付きインナーを普段から着けています。

ただ、彼の部屋にお泊りする時などは「きちんとしたブラ」の方がいいよなあということで、最近ワンセット購入したのですが、きつい。

いかに日常をストレスフリー締め付けフリーで過ごしていたか如実にわかるレベルで締め付けに、(これは、今のうちに多少慣れておかないと将来垂れてくるのでは)と多少危機感を感じています。あと、思いのほかサイズがあったので、普通サイズだしまあBでしょうと適当アタリを付けていましたが、ちゃんとはかってもらった方がいいなと反省した次第です。

とはいえ積極的にブラに変えていこうという気概は発生せず、とりあえず胸筋を鍛えておこうということで、フィットネスの動画を見ながら鍛えるということで落ち着いています。

垂れるのも防止できて、コスパが良くて、楽に着れて、締め付けがなくて、透けるのも心配しなくていい、シンプルなデザインで彼の要望に応えられる下着があればいいのになと思うのですが、シンプルなデザインが彼の要望からかなり遠いようなので、もうどうしましょうといった所です。ブラや下着のチョイスって難しいですね。

海でモテるための初心者向け筋トレマインド

東京オリンピックに湧く日本の夏に皆さんモテたくないですか?

もちろんと答えた方ぜひ読んでください!

出来ればモテたいという方もお読みください!

今更モテてもしょうがないという方も自分の健康作りの一環としてお読みください。

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まず、モテる体を作るには筋トレです!!

ちなみに私自身は筋トレ歴8年ほどで、週3回~5回を目安に行っています。

ただし、仕事が忙しい時や体調が悪い時などは1か月間全く行なわいこともあります。

でもいいんです、筋トレは自分のペースで、無理なくちょっとだけ無理できることが重要ですので。

私が思う筋トレのメリットを紹介します。

①自分に自信がつく

筋トレ=努力だと思っています。

努力していれば自信着きますよね、そしてこの世の中には報われない努力というものがたくさんありますが

筋トレは継続すれば必ず報われます!

②ネガティブ思考をポジティブに変換出来る

誰しも嫌なことがあったら落ち込んだりすると思います。

でも、筋トレしていると「とりあえずなるようになるでしょ」という気持ちになぜかなるんです。

悩みって未来に起こるであろう不安を自分自身で作り出してるだけだと思うんです。

(もちろん会社のプレゼンや発表会等に向けて準備するために考えることは必要ですが、)

筋トレは、誰にでもどんな時でも平等です。

③身体に気を付けるようになり健康的に

筋トレを続けていれば体の変化に気付くと思います。

今までは、お風呂上がりの自分の体を見てもげんなりするだけなので見て見ぬふりをしていた方も筋トレして

変化した自分の体を見ると、テンションが上がり維持・向上したくなります。結果、食事や体調管理にも気を

使うようになります。

他にも筋トレしていて感じる・気づくメリットはいくつもありますが、大きな点はこの3つかなと思います。

このメリットを読んで、少しでも筋トレに興味を持ったら幸いです!

イチゴちゃんはかわいいけど、鼻のイチゴちゃんは…

私のずっと悩んでいることは…鼻の毛穴です。

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子供のころから、母の鼻を見てこんな鼻に私はならないと思っていたのに…気が付いたら…なっていました…とほほ。

今はお化粧でなんとか隠すことができているのですが、この先年を重ねたらどうなるのだろう…と心配しています。

ネットでいいといわれているパックなども色々試したのですが効果はなく…

ただただ、私の洗面所は物であふれかえっていくばかり…

仕事上すっぴんじゃないといけない現場も多くあるので1早く綺麗な鼻になりたいです。

鼻がイチゴになると今度は、頬も少し毛穴が目立つようになってきたのですが…

絶対これ以上悪化させたくないのでパックをしたりたっぷり潤いを与えています。

今は、もう毛穴を縮めるよりもカバー力が高いファンデーションを探すことに全力を注ぐ日々ですが、

いつもきれいな肌の女優さんを見るたびにあこがれてしまいます…

もしこのイチゴちゃんとさようならできるなら何でもします…

この悩み…抱えていない女性のほうが少ないと思うので、

この悩みを解決できるものを作った人は、ノーベル賞もらえると思います。

そんな話は置いておいて…

この鼻とは一生付き合っていかなきゃいけないと思うので、

せめて毛穴に少しでも良い環境を整えてあげたいな。と思いました。

春から始める健康的なダイエットとは

自分の好きな体を作っていくなかでダイエットは大変重要なポイントとなります。素敵な体で多くの満足を自分で得ることで納得のいく時間を自分で楽しんでいくことができます。

体はいつの時代でも健康的な自分でいるためのバロメーターとなります。快糖茶の口コミ評価と効果を暴露!どの通販サイトで購入するのが最安値?

春は仕事の面でも健康的な面でも多くのかたにとって自分らしい最初の一歩を始めるうえでも大切な時期となります。ダイエットやまた筋トレなどにおいてもこの点を理解して自分らしい体をきちんと作っていくことを考えることは大切な意味をもつのです。体は普段からこの点を理解して最適な方法で素晴らしい自分でいることを考えていかなければいけません。

ダイエットはやはり夏の素敵な体を人にみせることを大切にすることを考えて春先のシーズンから初めていくことが大切な方法となります。この時期から柔軟体操を取り入れていきながら、しなやかなボディを作っていう習慣をつけることで自分らしい体の骨格を作っていくことができます。

初からは自分の好きなことをする傍ら、普段の生活のなかで健康的な体を作っていくうえでも大切な体の基本を作っていくために必要な体つくりのために必要な体のしなやかさやハードな運動のために必要な体を作っていくことを基礎的な代謝を意識した体つくりが必要な方法となります。

日頃からのスキンケアのために

現在、コロナウイルスが蔓延する中で外出自粛が求められているため、ストレスも多くなっていると思います。

やっぱり効果なし?シロジャムを購入して3ヶ月間使った私の口コミ&評価!
私自身も日常生活の買い出し以外は全く家の外に出ていないので、外の天気を見て「ああ、外に出たいなあ」なんて思うこともしばしば。

世間全体が暗くなっているなか、少しだけいいことが。

それは外に出て日差しを浴びていないので肌が少し白くなってきている気がする、、!

今までの外出の量から考えると確かに肌へのダメージは圧倒的に少なくなっていると気づいた私。

もしかして、今がスキンケアするのに一番いいときなのでは、、

でも今は外出自粛だからあまり新しいスキンケアグッズを探しに行ったりもできない。

そんな中で今あるもののなかでできるスキンケアで私が行っているものがコットンパックです。

今までは化粧水や乳液などすべて手に出してそれを顔に塗っていましたが、プレゼントされたコットンがあったのを思い出し、ひっぱってきました。

コットンにしみこませて肌に数秒貼り付ける。

たったこれだけのことですが、日差しによるダメージを受けていない肌なので、肌の奥まで浸透していっている気がする、、!

そのおかげもあってか最近暗いニュースは多いですが、大変肌の調子はいいようです。

こんなささいなことでも喜べるだけ今は健康な自分に感謝しなくては、、。

早く世界で感染している多くの皆様が回復して元の日常が取り戻せるようになりますように。

私はバストの悩みが人よりも強い方です。

私はバストの悩みが人よりも強くてとても辛いです。バストの悩みで今一番嫌なことはこれから暖かくなってきて薄着になるときに平坦なバストを人に見せることが嫌なのです。それになかなか思い通りに大きくなりませんしいつまでの中学生のような感じで困っています。

悪評ばっか?トゥルーアップを購入して3ヶ月間飲んだ効果と口コミ評価!

体は中学生なのに顔は大人なので違和感もありますし体型もいろいろと変わってしまってきているのでなんだか嫌な気持ちです。このままではどうすることできずに毎日辛い思いをしています。どうしてこんなに辛い思いをしなければならないのか私にはよくわかりません。

もともと私はこんな設定で生まれてきたのかと思うと辛いのです。なかなかしんどいですしなかなか思い通りに行くことがありなせんので困っています。正直辛くてしんどくて悩みどころです。しかし悩んでいてもなかなかよくなるわけではありませんので前向きにいきることが大事だと思います。

それになかなか思い通りに行くことがありませんのでそれでへこんでしまうんだと思います。すべては自分が引き起こしていることなので仕方がありません。

前向きに気持ちを引き締めて今の状態で何ができるのかと言うことを考えるべきだと思っています。もう少し筋トレします。

私の小さなこだわり!ストレス解消法

私は二人の子供をもつ専業主婦です。私のストレスの解消法は夕食時に飲む缶ビール1本です。一日の終わりに、頑張った自分へのご褒美に、このビールは欠かせない存在です。

http://divorcelawsanantonio.com/

ちょっとした頭痛や腹痛の時でも無理してでも飲みます(笑)「いただきます」の約5分前に冷蔵庫で冷やしていたビールを冷凍庫に移動させ、さらに冷たく冷やします。また、缶ビールは直接缶から飲むことはしません。これもちょっとした私なりのこだわりです。サーモスの真空断熱構造のタンブラーに注いで飲みます。缶ビールの銘柄にこだわりはありません。

買い物に行った日に1番安い金額になっていた発泡酒です。近頃はおまけつきの24缶を選んで買うことも多いです。量は350m?缶を1本だけ、と決めています。それ以上飲んでしまうとせっかくのストレス解消がトイレが近くなってしまって不眠になったり、二日酔いによる頭痛などで逆にストレスを抱えてしまうことになるからです。

適量を、適度な温度で、だいたい決まった時間に飲むことがとてもおいしくて幸せな時間をもたらせてくれます。時々ホームパーティーなどで違う時間帯に飲んだビールはここまで美味しいと感じることはありません。1日の終わりに飲むビールだからこそ、とてもおいしく感じるのです。

どんなにイライラした一日を過ごしたとしても、このビール1本で、私の1日のストレスは解消され、明日への活力に繋がっています。