私が筋トレを始めて一週間について書きます。

私が最近筋トレを始めて一週間がたったときに感じたことを書きたいと思います。最近感じたのは、・朝の目覚めがすんなり起きられる・昼間眠くなることが少なくなった・毎日活力がある感じがするというところです。

メイプアップ

特に、子供がいるときにどうしても体力を使うので体力が持たないなということが多かったんですが、最近そういうことが少なくなりました。その理由はきっといろいろとあると思うんですがこれは筋トレを始めたからだなと感じることも多いです。

なので最近はこのまま続けていきたいなと思うことも多くていろいろと感じるところがあります。なかなか思い通りに行くことが少ないですがそれはそれでいいやと思ってなんとか持ち越しています。特に子供が小さいうちと言うのは本当に体力が必要だと思っていていろいろと感じることがあるのでこれから先も頑張って続けていきたいなと思っています。

私は普段から子供たちにしっかりといろいろなことを遊ばせていきたいと思っているのでもう少し自分の体力をしっかりとつけていきたいなと思っています。家にあるダンベルはしっかりと鍛えるた目に毎日使えたらいいなとは感じています。宝のもちぶされにならないようにしたいと思います。