白髪が気になるのです

白髪は加齢とともに自然に生えてくるのは当然の事であり、私の家計は、髪は薄くなるのではなく、白髪になる人がほとんどなのです。

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ただ、この白髪とうまく付き合わなければ、見た目にも老けてみえるだけでなく、マイナスイメージを持たれてしまうこともあるため対策を考えています。

加齢、生活習慣の乱れ、ストレス、病気、遺伝など、その原因は何かわかってはいないものの出来る対策は行いたいと思っています。

特に生活習慣の乱れ。長時間労働で睡眠不足になってしまったり、食生活も乱れてしまうことも白髪を増やす原因と言われていますし、細心の注意を払いたいと思っています。

また、同時にストレスも注意しています。リラックス状態であれば、血圧は安定し心臓の鼓動もゆったりしていて、末端にまで血液が流れる状態になりますので、常に冷静に保ちたいと思います。

遺伝の場合は、どうすることもできませんが、それ以外であれば対応の仕方はあるはずです。

これ以上増えないようにすることが重要であり、

一度、白髪になってしまえば、黒く染めるしか方法がないので、いかに白髪にしないかを考えていきます。

これから何年も艶のある良い髪でいたいと願って頑張っていきたいです。